Eine Veränderung im Leben erfordert Mut im Handeln!

Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende – Demokrit

Hast Du oftmals das Gefühl, es wird Dir alles zuviel, manchmal würdest Du am liebsten alles hinschmeißen? Jeden Tag funtkionieren, um allen Ansprüchen gerecht zu werden? Wann hattest Du das letzte Mal das Gefühl am Ende eines Tages „DAS WAR EIN GUTER TAG“?

Du kommst oft nicht zur Ruhe, weil zu viele Gedanken in Deinem Kopf „Karussell“ fahren. Du fühlst Dich frustriert, machtlos und Handlungsunfähig. Hemmen Dich alte Glaubenssätze und schränken Dich in Deinem Leben ein? Behindert Dich all das, Du selbst zu sein, in Deiner Beziehung, in Deiner Arbeit?

Du hast schon viele Versuche unternommen, etwas in Deinem Leben zu ändern und hast Dein Bestes gegeben, aber der gewünschte Erfolg ist ausgeblieben.

 

Es ist Zeit für eine Veränderung,

wenn Dich Glaubenssätze, Frustration und Handlungsunfähigkeit hemmen und in Deinem Leben einschränken.

Hemmschwellen können überwunden werden, negativen Verhaltens- und Gedankenmuster können in positive transformiert werden.

Angst, Trauer, Scham, Wut und Versagen, all diese Gefühle behindern Dich und sind nur einige Anzeichen dafür, dass Dich etwas nicht vorankommen lässst, dass da etwas im Inneren noch verborgen liegt, etwas was sich zeigen möchte.

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.
Viktor E. Frankl

Loslassen ist nicht einfach …

Ein neues Kapitel im Leben aufzuschlagen, ist immer auch verbunden mit einem Prozess des Loslassens …

Es ist nicht einfach, alte Verhaltensmuster abzulegen und sich auf einen neuen Pfad im Leben zu begeben. Aber es ist es immer Wert einen neuen Weg einzuschlagen.

Wenn sich die Gedanken nicht mehr im „Karussell“ drehen, sonderen um das Hier und Jetzt. Wenn nicht Glaubenssätze Dein Leben bestimmen, sondern Dein neues ICH.

Du musst Dich nicht alleine auf den Weg machen. Ich werde Dich dabei unterstützen und begleiten.  

Psychotherapie

Hallo, ich bin Walburga

Als Therapeutin kann ich gut verstehen, dass es schwerfällt, vertraute Verhaltensmuster abzulegen, ohne vorher neue stabilisierende Verhaltensweisen aufgebaut zu haben.

Ich kann Dir dabei helfen, Muster zu erkennen und zu hinterfragen, ob sie noch sinnvoll sind oder einfach nicht mehr in Dein Leben passen.

Wir bauen gemeinsam neue für Dich passende Verhaltensmuster auf und verabschieden uns Stück für Stück von alten negativen Mustern.

Drei Wege für Deine Veränderung

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